16 timmar

Igår tisdag fanns de väldigt dåligt med tid till träning då jag jobba 16h! Men idag fick de bli en löp tur med pannlampan i skogen ihop med PB. Rätt isigt och halt på vägar och skitigt, lerigt och blött i skogen! Sånt gillar vi!! Det blev 12km på 61 min med en snittpuls på 153 och de är lågt för att vara mig!! Löpningen känns rätt hygglig nu och jag börjar nog bli något kilo lättare oxå efter 10 dagar ganska hård diet! Imorgon planerar jag att cykla någon timma! Ta hand om er nu!!